我說•分享

我們往往認為問題是在小孩，
卻從來沒有思考過自身的問題。

非常感謝Eos老師專業的育兒分享與討論，在諮詢之前，為了女兒睡眠與上課不適應而困擾。為此常常與她有相處上的衝突，並且對女兒有許多的質疑與不諒解。心裡總是想為什麼我對妳這麼好，妳卻沒有辦法感同身受？在與Eos老師，深刻的對談之後，才發現原來自己Self-care的部分是忽略的。這個是一個非常重要的思考面向，因為我們往往認為問題是在小孩，卻從來沒有思考過自身的問題。導致我們在處理很多小朋友行為時會給予非常多的標籤，這同時也有可能是來自我們童年時候原生家庭的一種習慣模式。潛意識化的深入影響我們，透過諮詢的過程。

我開始用他們的視角來去思考我們所做的事情。

 像洋蔥般慢慢地一層一層的更了解自己，因為更了解自己，反而更容易放下原本認為的執著與責備。體悟到說，育兒過程中的所有負面的情緒，其實有一半以上是來自於自己。到底是什麼事情？到底小孩什麼樣的行為？會讓你如此生氣，又或者是說到底是什麼勾起你生氣。這些都是非常值得去思考的，也是常常會被我們略過的。所以常常會導致小朋友在還沒有能力處理自己問題的時候，就在承受我們給他的問題。我覺得這一次諮商最大的收穫是，我開始用他們的視角來去思考我們所做的事情。一旦從他們的視角出發，很多事情就變得沒有那麼嚴重了。真的非常感謝，Eos老師在這個過程非常真誠地與我探討給我協助。真的受益良多！

過程中總是得到許多讓人瞠目結舌的真相，這時才知道過去如同井底之蛙一般，所以總是滿滿的收穫。

之前對情緒不了解不會處理，認為不碰就會好，

導致自己狀態總是週期反覆。

幾次上課後，開始有方法敢用應對自己的情緒起伏，之前對情緒不了解不會處理，認為不碰就會好😂，導致自己狀態總是週期反覆，自己不開心相對也影響跟人的相處不自在, 每天自我照顧可以讓我知道內在心裡真實的想法 生活狀態變好！也可以貼近學生 不是表面的那種，我真的覺得上這門課很有幫助 很讚很讚！

這個課講真，
是我上完以後發自內心希望中國的父母都能有機會了解的課程。

孩子的很多問題，第一時間其實是情緒問題，而不是問題本身，作為父母，我們如果能同理的感受，用情緒偵探的方法理解他們，您的孩子的問題也許就能容易的解決，而不是反复的出現。

因為學習教練，無意中接觸《兒童情緒教練》，這個在中國父母中都還很陌生的概念，沒有報多大的希望，想著多個面了解下3歲小頑皮的心態參加了第一次課程。沒想到，遠遠，大大的超出的自己的預期過去的幾年尤其是今年報了很多線上的課程，關於工作，關於心靈與自我成長，這個課講真，是我上完以後發自內心希望中國的父母都能有機會了解的課程，如果每個孩子的童年都能被同理、他們的情緒能被認真傾聽、並被合理的引導，而不是情緒忽略、被指責，我相信很多青少年時期的叛逆、威脅和不願溝通大部分都能被父母良好的化解。

一個多月的課程，每次2個小時，每節課都不捨得下課，老師案例分析，現場生動的演示，親身經歷的分享都讓我沉醉在育兒世界不能自拔。 BASIC教養原則、自我關愛、元認知……每次課程的內容上完後都受益匪淺，作為3歲孩子的麻麻，我慶幸在孩子這麼小的時候遇到了這個課程，讓我在混亂的戰斗式的育兒過程中有了處理混亂一個方向、一把尺子，更讓我對小朋友的未來有了信心，畢竟健康的人格養成對我來說比什麼都重要。

老師後面還有針對青少年的情緒教練，希望等我娃大了，這課依然還在繼續。

最後感悟，情緒教練-越早接觸對孩子越好，我們上課的學員中，我的孩子最小，有些同學反饋他們的孩子已經大了，有些情況孩子過去已經經歷過了，可惜當時的自己的做法有些欠妥，多少有些惋惜。我只想說，感恩，感恩在孩子三歲遇上了“情緒教練”！當然老師後面還有針對青少年的情緒教練，希望等我娃大了，這課依然還在繼續。

一個月的課程過程中，邊學邊做，和3歲小傢伙的互動中，通過情緒教練的方式，原來我有些手足無措的場景，比如積木搭不好，扔玩俱生氣；不讓看動畫片哭鬧；被小朋友搶了玩具哭鬧等這些情形，我都知道了怎麼處理，經過溝通後效果還不錯這是讓我最喜歡的地方，而且意外收穫了和孩子的感情連接越來越好，這種幸福，相信是做為人父母所期盼的，也是任何事物都無法取代的。

我們覺得我們一直在與他在一些小問題上爭吵，不知道我們能做些什麼來更有效地與他溝通。